Välj vilka recensioner du vill se nedan
- Visa alla
- Modul 1
- Modul 1 - Fysisk kurs
- Modul 2
- Modul 3
- Modul 4
- Modul 5
- Vila dig stark med yinyoga
Tack än en gång för en mycket bra kurs som jag redan har haft stor användning av. Ni delade med er av era kunskaper på ett lättsamt och ödmjukt sätt som gör att budskapen lätta att ta till sig. Variationen av teori och praktik är väldigt bra. Jag håller yinyoga en gång i veckan på jobbet för mina kollegor på min avdelning (HR) och för avdelningen som vi delar våning med. Det har blivit väldigt uppskattat.
Tack för härliga, lärorika och supersköna dagar…är så innerligt glad över att jag stött på er i mitt liv hoppas på många fler möten.
Lärarna underbara, tiderna och passen toppen och jag satt med på online och det funkade superbra tyckte det var så skönt att få vara hemma och kände att lärarna hade så fin omsorg och såg oss alla även att vi var online.
Tusen tack för en fantastisk helg! Jag kom hem fulladdad och avslappnad. Det var med spänning och förväntan jag kom och jag blev inte besviken! All Mindfulness / yoga utbildning jag tidigare varit på har varit i MindfulnessCenters regi och jag har varit mkt nöjd med dem. Nu har jag hittat ytterligare en duktig kursleverentör och det är jag så glad för. Jag kommer med all sannolikhet att synas på flera kurser hos er och det längtar jag redan efter!!
Underbar. Stilla. Nära. Ni är så duktiga och vägledde oss så proffsigt genom helgen
För mig var det superbra, eftersom jag fortfarande är sjukskriven pga utmattning. Jag upplevde inte att det var jobbigt utan jag kunde ligga/sitta på min matta när jag behövde. Blev inte så mycket intryck som om jag skulle åkt till Stockholm på utbildningen, det hade jag inte orkat med. Jag upplevde redan på lördag kväll att jag blev lugnare i mig själv. Ångesten har oxå blivit mycket mycket bättre, har faktiskt inte alls haft någon. Sååå tacksam för det.
Det var mycket välbalanserat med praktiska övningar själv och för två personer. Det var pedagogiskt att få träna sig att instruera en position för yinyogan. Bra balans mellan både yogalärarna. Mycket intressant och lärorikt att få höra om bindvävens uppbyggnad och hur den ser ut. Förståelsen för smärta respektive få bort smärta med mjuka övningar ökade (vila dig i form). Helhetsupplägget med djupare vila/meditation på eftermiddagarna var utmärkt. Sist men inte minst var läget av lokalen underbar – lugnt och skönt på Reimersholme! Tack!
Förutom att ni var så varma och inbjudande, var ni dessutom proffsiga. Ni höll tiderna, agendan som specade kursens innehåll stämde också med det som ni levererade. På ett fint sätt gav ni mersmak, skapade nyfikenhet och lust att veta mer. Lokalen var fin och ljus.
En av dom bättre utbildningar jag varit på. Bra också att det inte blir ”gravallvarligt” glada skratt och humor är viktigt så ett stort tack till hela ”lärargänget” och även alla deltagare.
En bra balans mellan teori och praktik. Ni är autentiska och bjuder på er själva, vilket är viktigt för mig. Ni har en passion som lyser igenom och som är väldigt inspirerande – att det handlar om något ni brinner för. För mig personligen gav kursen nya insikter och en starkare motivation att bli mer disciplinerad i min praktik. Daniels föredrag var kanonbra.
Som jag berättade trodde jag ju först att jag inte skulle gå denna modul då jag har en ACT-utbildning sen tidigare! MEN MEDITATIONEN-oj vilken Ny utmaning. Och jag upplevde verkligen att den var bra sammansatt med olika typer av meditation och i en dos som för mig var stark och bra. Mats guidning tyckte jag mycket om, både innehållsmässig och röstmässig. Jag har fått nya och mer kunskaper. Yinyogapassen på slutet av dagarna var bara njutbara. Och toppen med assistenterna- en varm hälsning till dom från mig.
Det kändes bra även om det hade varit trevligt med kontakten man får med varandra genom att träffas irl.
Tusen tack för fantastiska dagar! Så himla bra, mycket lärorikt bra o pedagogiskt delgett – tackar allra ödmjukast för allt jag fått lära mig! Jag tror jag är kär 😉 Håller på att starta eget företag… så nya dörrar öppnas med nya möjligheter. Jag känner mig fortfarande helt lycklig när jag tänker tillbaka på de fyra dagarna 🙂 <3
Erik är en utmärkt lärare. Engagerad, intresserad och kunnig. Han bjöd på sig själv och undervisade med medkänsla och stor integritet. En ovanlig kombination. Jag lärde mig mycket nytt – särskilt om anatomi – men framför allt så blev jag inspierarad att komma igång med min egen praktik. Äntligen!
Erik Bergendahls Modul 1
Magdalena är mjuk, klok och prestige-lös. Mats är lugn och tydlig. Eriks anatomi-del innehöll mkt bra info, saker jag inte visste om som jag kommer att ha stor nytta av. Vi ses igen!
Mats förmedlade sin handledning på ett väldigt tryggt och avslappnat sätt. Han kändes alltigenom autentisk och vägledde oss deltagare på ett avslappnad och chosefritt sätt som gör vipassanameditationen lättillgänglig och “down to earth”. Daniel Eks föredragning var fantastiskt bra. Han lyckades med självdistans, humor och empati få med alla. Oerhört givande och insiktsfull kunskap som han överförde till oss. Det är ju en diversifierad samling deltagare, många med egen erfarenhet av att både kanske gå i terapi och själva arbeta inom liknande, närbesläktade eller t o m samma arbetsområde som han själv. Andra, som jag själv, har kanske mest bara en abstrakt uppfattning eller bygger uppfattningar mest på hörsägen. Att omfatta alla och göra det engagerande för samtliga är ingen liten bedrift! Yinyogan varvades fint med övriga delar av kursen. Ni lyckades få med så mycket utan att det blev forcerat och ni kompletterar varandra på ett otroligt sätt (det har ni säkert hört förut, men det tål att upprepas) All in all en mycket givande, ödmjukande och lärorik kurs!
Fantastisk, precis den person som jag behövde träffa inom yogavärlden just nu. Tydlig, kunnig, egen erfarenhet, öppensinnad, bjuder på egna tankar och inblickar om yogavärlden. Öppnar upp till variation och personligt växande.
Erik Bergendahls Modul 1
Jag har varit i nån slags bubbla/lyckorus sedan den dagen jag klev ut på trottoaren efter att ha slutfört er Mod 2-kurs för en dryg vecka sedan. Vill verkligen framföra ett enormt stort tack för en helt obeskrivlig upplevelse. Det känns som att denna kurs verkligen fick mig att plocka borit skygglapparna och verkligen öppna ögonen – jag fick sååå många insikter och lärde mig extremt mycket om både yin yoga, mindfulness, meditation – och framförallt – om mig själv och vad jag brinner för – vad jag kan stå för och insikten om vad jag vill med mitt liv! Ni är båda extremt varma, generösa, och enormt kompetenta lärare och jag ser med stor glädje, lycka och förväntan fram emot att få bygga på ”mitt nya liv” med steg 1-kursen härnäst om några veckor och sedan steg 4 i oktober…. och sedan…. och vem vet…
Jag upplevde Erik som mer trygg i att undervisa de ”skrivna” delarna av teorin, men båda som väldigt kompetenta och kunniga överlag med en god förmåga att svara an på frågor. Tipset är nog bara att fortsätta göra det de gör idag!
Det kändes bra, sparade mycket energi på att vara hemma och inte ha restid och alla intryck med att vara i grupp men skulle också ha varit roligt att lära känna gruppen lite mer och det var svårare när det är online. Men lärandeprocessen och närhet till lärarna och föreläsningarna var toppen.
Väldigt bra teoretisk del, mycket intressant och inspirerande! Bra med mkt meditation eftersom jag på egen hand haft svårt att få till det men nu har jag mediterat varje dag 🙂 Daniel var fantastiskt!! Och alltid skönt att avsluta dagen m yinyoga! Jag är supernöjd! Ni är väldigt inspirerande och verkar leva som ni lär?
