Vi kommer till Göteborg för Yoga Games lördag och söndag den 5 & 6 april
Lördag
12:45 : Yinyoga för revitalisering (Terrassen)
Fokus är på att sätta igång vårt inre flow, cirkulation i hela kroppen, fascia och meridianerna. Vi scannar kroppen under tiden vi gör övningar från tår till hjässa. Hela kroppen får en ny känsla av lugn men stark energi.
17:00 : Yinflow för återhämtning – stillhet & närvaro. (Terrassen)
Vi yinyogar för att lugna njurarnas energi, komma åt låsningar och spänningar i hela kroppen och sinnet. Baksida av lår, axlar och rygg öppnas upp och vi stillar nervsystemets krusningar.
Söndag
08:00 : Yin Grounding for the Day – Balance & Strength (Scandic Crown)
We open, strengthen, and balance the liver and gallbladder meridians to prepare ourselves for the day. The focus is on the glutes, hips, sides of the body, and inner thighs.
Välkommen!