Genom djup avslappning i yinyogan och inre/ yttre reflexion i meditationen renar vi sinnet och får en nystart, ny energi. Under denna dag kommer vi att gå igenom hela kroppen, fokus kommer att vara på områden som för de flesta är stelast och där vi samlar på mycket spänningar/toxiner: höfter, baksida av lår, axlar, ljumskar och rygg. Under tiden kommer Magdalena och Mats att berätta om vad detox betyder på djupet.
Det blir sex timmar av ljuvlighet med skön (och mindre skön) yinyoga, meditationer, och berättelser på temat som får själen att flyga.
Tid: Söndag 6 okt 2024 kl 11.00 – 17.00, huset öppnar kl 10.30. Lunchpaus ca 45 min.
Plats: YogaHuset, Snickaregatan 42, Linköping.
Pris: 1200 kr. I priset ingår te, lättare snacks och frukt.
(YOGI+ medlem betalar endast 1020 kr)
Magdalenas bok ”Vila dig stark med yinyoga” kommer att finnas till försäljning och få signerad om så önskas.
