Guided meditations

You can sit or lay down during all our meditations. Don't be afraid to change positions if it becomes uncomfortable.

Guided Metta Bhavana Meditation, Loving Kindness

Guided Metta Bhavana Short version, 5:35 min.

2019-09-13
CLICK HERE TO START SPREADING METTA! This is a shorter version of Metta Bhavana. Metta means ”All embracing Love”, ”kindness", friendliness, and Bhavana means cultivation. This meditation is a universal...
Magdalena-meditation-goa

Metta Bhavana Meditation, Loving Kindness (eng), 24.34 min.

2019-09-13
CLICK HERE TO START SPREADING LOVING KINDNESS!   Metta means ”All embracing Love”, ”kindness", friendliness, and Bhavana means cultivation. This meditation is a universal remedy for suffering. A kind of...
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera