Rak och frisk rygg i det nya året! Ett yinyoga-pass för gamnacke och dålig hållning
Ett yinyogapas för bättre hållning som motverkar och hjälper vid gamnacke. Ladda ner passet och låt mig…
Att välja bäst yinyoga-utbildning
Hur väljer man rätt yinyoga-utbildning? Att välja rätt yinyogautbildning är ett viktigt steg för dig som vill…
Himmelsk Persikopaj (glutenfri)
Persika är nog min absoluta favoritfrukt – tillsammans med mango och papaya…Det här pajreceptet hittade jag i…
Restorative Yoga – Tips och ett pass
Vad är Restorative Yoga Restorative Yoga är den lugnaste yoga-formen av alla. Den är avstressande och avslappnande….
Nystart – Ny Bok Och Ny Energi, Yinyoga April 2022
Det är en märklig tid just nu. Som att allt är som vanligt. Solen går upp och…
Hur blir man en meditationslärare?
Hur man blir meditationslärare …är en fråga jag och Mats får ibland. Det är svårt att svara…
Kärleken Segrar – Love Wins – Yin-Nyheter Mars 2022
Just nu sitter jag på tåget på väg till en tyst retreat i Småland med Staffan Hammers…
Yinyoga-Nyheter Januari 22
God fortsättning på det nya året, hoppas att det blir ett år fyllt av visdom och lugn…
Ljus & Mörker, Yin-Nyheter Oktober 2021
Hoppas att du mår bra. Just nu går vi in i den verkliga yin-perioden av året. Efter…
Vila i Höstens Magi – Metallelementet
Hösten är metallelementets tid Nu är metall-elementet här. Enligt Kinesisk Medicin är lungorna och tjocktarmen i fokus. Att…