VÅRENS YINYOGA UTBILDINGAR Utbilda dig till yinyoga-lärare! För din egen skulle eller för att undervisa professionellt. Alla är välkomna! YINYOGA GRUND, 40 tim 13 – 16 februari, Stockholm & Online. 12 – 15 juni, Trondheim, Norge (endast på plats). 26 – 29 juni, Stockholm (endast på plats). Denna grundutbildning ger en solid grund i yinyogans … Läs mer
Är yinyoga bra för klimakteriet? Klimakteriet, inklusive förklimakteriet (en period innan mensen upphör helt), är en naturlig övergångsfas i en kvinnas liv där produktionen av hormonerna östrogen och progesteron minskar. Denna förändring kan ge upphov till olika symtom som sämre minne, nedstämdhet, humörsvängningar, värme-vallningar, sömnsvårigheter, oro och hjärtklappning. Levern och njurarna spelar en viktig roll … Läs mer
Är ”fred på jorden” en klyscha? Den nya yingoga-appen är här! I torsdags hade vi release-fest för appen. Och då jag skulle berätta vad syftet var så…orden stockades i halsen…blev det uppenbart. Fred på jorden. Klyscha? Ja, må så vara. Men är det inte det vi alla EGENTLIGEN vill? Appen ger oss möjlighet till avslappning, och … Läs mer
Allt du behöver veta om du är ny inför yinyoga En av yinyogans fördelar är att man så att säga tager vad man haver. Vi behöver inte investera i dyra yogakläder, mattor, bolster, block och tillbehör. Det går lika bra att yoga i mjukisbyxor med en gammal filt som underlag, ett ihoprullat täcke eller en … Läs mer
Ny studio på Reimersholme I somras ringde telefonen och vi fick erbjudandet att ta över vår favoritlokal, den vackraste vi vet – Kundaliniyogacentret på Reimersholme, mitt på Södermalm i Stockholm. Fönster som vetter åt tre håll, omgärdat av glittrande vatten och grönska. Blomsterprakt, djurliv. Nangijala på sommaren, Narnia på vintern. Vi tvekade först, men våra … Läs mer
Fördjupa dig i de fem superstyrkorna Välkommen till en unik serie workshops under hösten där vi kommer att fördjupa oss i ”De Fem Inre Super-styrkorna”, Indriyas, från buddhistisk filosofi, kombinerat med yinyoga utifrån TKM-läran samt mindfulness-meditation. Varje workshop är dedikerad till en av dessa fem styrkor/fem element och hålls online. Läs mer och anmäl dig … Läs mer
Se Magdalena i Svt. Se David Batras program i Svt där Magdalena instruerar Björn Hellberg i yinyoga och andning för bättre sömn. https://www.svtplay.se/video/e4z6B7E/sov-gott/1-bjorn-hellberg-andning?info=visa
Magdalena gästar Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen” Agneta har betytt mycket för mig under, ja nästan hela mitt liv. Hennes vackra ansikte, fina mjuka energi och skönhet och hennes podd och inlägg på Instagram har inspirerat och gett mig kraft. Podden är så fin, olika människor berättar om sin väg till… ja, … Läs mer