Unna dig själv djup fascia-release självmassage & yinyoga för kroppen med de fem Perfektionerna (Paramis) Välkommen till en unik serie online-workshops under våren där vi kombinerar filosofin om de buddhistiska Paramis (de fem perfektionerna) med djup Fascia Release, yinyoga och mindfulness-meditation. Varje workshop är dedikerad till en av de fem Paramis – som föredrag – … Läs mer
Ett yinyogapas för bättre hållning som motverkar och hjälper vid gamnacke. Ladda ner passet och låt mig leda dig! Gör det direkt in i vår nya app genom att trycka här Har du inte appen? Testa appen gratis under tre dagar (och ladda ner passet) genom att trycka här. Öppnas inte passet i appen? Mejla … Läs mer
VÅRENS YINYOGA UTBILDINGAR Bli yinyoga-lärare med våra yinyogautbildningar som riktar sig både till dig som vill lära dig mer på djupet för din egen skull och för dig som vill undervisa professionellt. Alla är välkomna! Du kan delta i våra utbildningar i vår nya lokal på Reimersholme/Stockholm och online. Yinyoga Grundutbildning, 40 tim 13 – … Läs mer
Hur yinyoga kan lindra klimakteriebesvär Jag var 47 år gammal. Sömnlös, varm – men fortfarande regelbunden mens och framför allt inga vallningar. Jag trodde att det berodde på stress ,depression, PTSD. Därför ignorerade jag mina äldre väninnor som alla sa: det är klimakteriet! Jana Särman, min kinesiska läkare sa att det var leverhetta. Att jag … Läs mer
Allt du behöver veta om du är ny inför yinyoga En av yinyogans fördelar är att man så att säga tager vad man haver. Vi behöver inte investera i dyra yogakläder, mattor, bolster, block och tillbehör. Det går lika bra att yoga i mjukisbyxor med en gammal filt som underlag, ett ihoprullat täcke eller en … Läs mer
Se Magdalena i Svt. Se David Batras program i Svt där Magdalena instruerar Björn Hellberg i yinyoga och andning för bättre sömn. https://www.svtplay.se/video/e4z6B7E/sov-gott/1-bjorn-hellberg-andning?info=visa
Magdalena gästar Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen” Agneta har betytt mycket för mig under, ja nästan hela mitt liv. Hennes vackra ansikte, fina mjuka energi och skönhet och hennes podd och inlägg på Instagram har inspirerat och gett mig kraft. Podden är så fin, olika människor berättar om sin väg till… ja, … Läs mer