Nyheter/Blog

Kategorier

Arkiv

Ledd meditation

2017-07-04

Guidad meditation Här är en enkel meditation i 18 minuter med mig, den avslutas med en kortare Metta Bhavana (kärleksfull vänlighet). TRYCK HÄR FÖR ATT BÖRJA!  Lycka till, Kram Magdalena

Läs mer
Skosnöre_ner_Magdalena

Koppla av – koppla bort & stäng av mobilen!

2017-01-05

Har du svårt att hålla fokus? kan du se ett TV-program eller en hel film utan att hela tiden kika på mobilen? Kan du lyssna på den du fikar med utan att ha mobilen liggande på bordet och halvkika på … Läs mer

Läs mer
Dragon2_Magdalena

Härligt höftöppnande positioner – Yinyoga i sommar! –

2016-07-14

Vi tog med en filt, paddan med min app i, Mats trasiga iPhone och fotade mig vid sjön här i Roslagen när jag utförde att höftöppnar-pass. Detta pass kan du själv lägga upp på din Yinyoga-app (välj ställningarna genom att … Läs mer

Läs mer

Podden Yogiskt

2016-05-26

De ringde på dörren och sedan satt vi på min mjuka matta i nästan två timmar och pratade. Jag berättade om hur jag alltid  nyfiket sökte efter svar, på 80-talet, 90 talet, på 2000-talet och fram till nu, när jag … Läs mer

Läs mer
Erfarna lärare på Wisdom Works yinyoga-utbildning.

Hur blir man yogalärare?

2016-05-19

  Hur blir man en yogalärare? Läs igenom nedan texter och se hur det känns i dig efteråt. Är de yogalärare? Linda Linda bor på landet, avskild från staden i ett litet hus. Hon är konstnär (inte fattig men inte … Läs mer

Läs mer
Yinyoga är långsam, mjuk och följsam yoga där man övar sig på medveten närvaro och är en av de minst ”farliga” av alla yoga-former.

Är det farligt att yinyoga?

2016-03-06

Om yinyoga farlig …är en fråga jag fick av en orolig person här i Goa (och som jag får då och då). Tydligen hade någon yogalärare hävdat det bestämt, vilket var lite klumpigt och obetänksamt. Det gör mig lite ledsen, eftersom den här … Läs mer

Läs mer

Yin yoga in the Living room – Premiär!!

2016-02-15

Här kan ni se det allra första avsnittet med mig, Mats och en gäst. Denna gången Arena Singh, på Ko Lanta, Thailand på hennes Bed and Breakfast (www.baanraobedandbreakfast.com) . En timmes yinyoga-pass -lämpligt för alla. Vi ber er att ha överseende … Läs mer

Läs mer
Mats_Magdalena_Goa

Nyhetsbrev Februari´ 16

2016-02-15

Sitter vid stranden i södra Goa dit vi kom för någon dag sedan efter en månad på vipassana-meditationscentret Shwee Oo Min, hos Sayadaw U Tejaniya, i Burma. Det har varit en händelserik månad, men många skulle nog snarare säga att det … Läs mer

Läs mer
Stol_Meditation_Mats

Att sitta bekvämt! Meditations-ställningar

2016-01-04

Egentligen kan man (och bör man) ju meditera i vilken ställning som helst! Men här har vi fotat Mats då han visar ställningar som gör att man kan sitta länge. Detta är det första vi visar på våra kurser och … Läs mer

Läs mer
Drake5_Magdalena

Yinyoga varianter på favvosar!

2016-01-04

Här är ett tufft pass med lite variationer på några vanliga ställningar;). Drake 3   LYCKA TILL! Magdalena  

Läs mer
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera