Nyheter/Blog

Kategorier

Arkiv

Magdalena planerar och har mål i livet, men fokuserar snarare på att skapa förutsättningar i nuet för att ”nå” dessa snarare än att manifestera en framtid.

Kravet att manifestera rätt…

2024-02-27

Kan man manifestera fel? Att tro att man själv skapar/manifesterar sitt liv kan kännas fint. Under många år levde jag själv efter den principen. Tills jag blev allvarligt sjuk i Graves sjukdom (autoimmun sköldkörtelsjukdom). Jag fick en känsla av det … Läs mer

Läs mer

Hello from the Jungle

2024-01-25

I’m writing this from the villa here in the jungle in Bali. Just took the picture of the lotus flower above. Despite the fact that it’s clean, beautiful, and modern where we live, nature is very present; the entire jungle … Läs mer

Läs mer
På en tyst vipassana-retreat även kallat insiktsmeditations-retreat (i olika vipassana-traditioner) guidas man i buddhistisk filosofi/meditation av en erfaren lärare.

Varför åker man på Tyst retreat

2023-11-17

Vad är poängen med att åka på tyst retreat? ”Jag är så mycket tyst hemma på landet, så det är ju som en tyst retreat”…”eller ”tyst kan jag ju vara hemma och meditera för mig själv” . Jag har stött … Läs mer

Läs mer
Här får du en guidad meditation, 15 min Metta Bhavana.

Gratis guidad meditation: Metta Bhavana, 15 min.

2023-08-04

Metta Bhavana Här spelade jag in en annorlunda Metta Bhavana, där vi istället för givna fraser, öppnar upp och känner Metta, kärleksfullhet / allomfattande kärlek, och sprider den framför allt till oss själva så att vi är stabila och grundande … Läs mer

Läs mer

Himmelsk Persikopaj (glutenfri)

2023-05-22

Persika är nog min absoluta favoritfrukt – tillsammans med mango och papaya…Det här pajreceptet hittade jag i en gammal gratistidning ”Härifrån Grillinge” men har fixat till den lite enligt mitt huvud (och tunga he he). Det blev gudomligt gott! Så … Läs mer

Läs mer
David Batras program om sömn

Se Magdalena i David Batras program om sömn! 

2023-04-07

Se Magdalena i Svt. Se David Batras program i Svt där Magdalena instruerar Björn Hellberg i yinyoga och andning för bättre sömn. https://www.svtplay.se/video/e4z6B7E/sov-gott/1-bjorn-hellberg-andning?info=visa

Läs mer

Free – Online Workshop – donations for Metta in Action

2023-01-29

The workshop is in ENGLISH Rest in shape with Yin yoga – a workshop in the spirit of relaxation For 90 minutes we will immerse ourselves in the world of Yin yoga and meditation. We will understand how the world … Läs mer

Läs mer
Lyssna till Magdalena Mecwelds samtal med Agneta Sjödin i podden "Så in i själen"

Mitt samtal med Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen”

2023-01-18

Magdalena gästar Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen” Agneta har betytt mycket för mig under, ja nästan hela mitt liv. Hennes vackra ansikte, fina mjuka energi och skönhet och hennes podd och inlägg på Instagram har inspirerat och … Läs mer

Läs mer
boken vila dig stark med yinyoga

Hur boken ”Vila dig stark med yinyoga” blev till

2023-01-08

Om att skriva en egen bok Jag får många mail med frågor om tips och råd gällande hur man ger ut en egen bok. Här berättar jag historien om hur jag skrev och projekterade/gav ut min nya bok (som redan … Läs mer

Läs mer
Yinyoga_Magdalena_liggande_vridning

Den ultimata massage-guiden

2022-06-21

Vilken form passar dig? Här är en artikel jag skrev för Topphälsa om olika massageformer. Vad händer i kroppen vid massage? Fysisk beröring sätter fart på kroppens eget ”lugn och ro hormon”-oxytocin som bildas i hypothalamus i hjärnan. Detta kroppens … Läs mer

Läs mer
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera