Nyheter/Blog

Kategorier

Arkiv

Sfinxen är en bra position för att motverka gamnacke.

Yinyoga i Jul! Ett pass för gamnacke och dålig hållning

2024-12-05

Den kommer ofta smygande. En liten förhårdnad, en slags bulle kring nackkotorna. Plötsligt kan du inte sträcka ut nacken, har dålig hållning och en alltmer ihärdig värk. Gamnacke, kutrygg och puckelrygg handlar inte bara om att det inte är särskilt … Läs mer

Läs mer
Utbilda dig till yogalärare

Yinyogautbildningar Våren 2025

2024-11-21

VÅRENS YINYOGA UTBILDINGAR Bli yinyoga-lärare med våra yinyogautbildningar som riktar sig både till dig som vill lära dig mer på djupet för din egen skull och för dig som vill undervisa professionellt. Alla är välkomna! Du kan delta i våra … Läs mer

Läs mer
Vattenfallet är en bra position för klimakteriet

Yinyoga för klimakteriet – Lindra symtom och balansera hormoner

2024-10-18

Hur yinyoga kan lindra klimakteriebesvär Jag var 47 år gammal. Sömnlös, varm – men fortfarande regelbunden mens och framför allt inga vallningar. Jag trodde att det berodde på stress ,depression, PTSD. Därför ignorerade jag mina äldre väninnor som alla sa: … Läs mer

Läs mer
Try the new yinyoga app for free.

Nya yinyoga-appen är här!

2024-10-06

Den nya yingoga-appen är här! I torsdags hade vi release-fest för appen. Och då jag skulle berätta vad syftet var så…orden stockades i halsen…blev det uppenbart. Fred på jorden. Klyscha? Ja, må så vara. Men är det inte det vi alla … Läs mer

Läs mer
i yinyoga kan ett bolster kan ersättas av en soffkudde eller liknande.

Yinyoga för nybörjare

2024-09-29

Allt du behöver veta om du är ny inför yinyoga En av yinyogans fördelar är att man så att säga tager vad man haver. Vi behöver inte investera i dyra yogakläder, mattor, bolster, block och tillbehör. Det går lika bra … Läs mer

Läs mer
Snart träffar du oss i vår nya studio.

Vi får en ny studio!

2024-09-06

Ny studio på Reimersholme I somras ringde telefonen och vi fick erbjudandet att ta över vår favoritlokal, den vackraste vi vet – Kundaliniyogacentret på Reimersholme, mitt på Södermalm i Stockholm. Fönster som vetter åt tre håll, omgärdat av glittrande vatten … Läs mer

Läs mer
Anmäl dig till workshops Indriyas

Workshopserie: De fem Super-Styrkorna – Indriyas

2024-06-22

Fördjupa dig i de fem superstyrkorna Välkommen till en unik serie workshops under hösten där vi kommer att fördjupa oss i ”De Fem Inre Super-styrkorna”, Indriyas, från buddhistisk filosofi, kombinerat med yinyoga utifrån TKM-läran samt mindfulness-meditation. Varje workshop är dedikerad … Läs mer

Läs mer
Detox - att rena och stärka - är det bra?

Detox – att rena och stärka – men är det verkligen bra?

2024-06-11

Detox för kropp och sinne – hur fungerar det? Att detoxa eller avgifta kroppen har varit en trend under många år inom hälsa. Men vad är detox och kan alla göra det? Det engelska ordet detox är förkortning för detoxification … Läs mer

Läs mer
Erfarna lärare på Wisdom Works yinyoga-utbildning.

Att välja bäst yinyoga-utbildning

2024-06-07

Hur väljer man rätt yinyoga-utbildning? Att välja rätt yinyogautbildning är ett viktigt steg för dig som vill fördjupa din yogapraktik och kunskap. Vår utbildning är för alla som vill få en gedigen grund i yinyogans alla delar, ledd av några … Läs mer

Läs mer
I yinyoga håller vi positioner under längre tid, vilket hjälper till att hålla fascian smidig och fri från låsningar.

Yinyoga och den fascinerande Fascia

2024-06-07

Vilken betydelse har Fascian för vår hälsa Under de senaste åren har forskare upptäckt att fascian, ett omfattande nätverk av bindväv, spelar en större roll för vår hälsa än vad vi tidigare trott. Fascia är som ett nätverk av tunna … Läs mer

Läs mer
Cookies
Vi använder Cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies.
Du kan läsa vår Integritetspolicy om hur vi lagrar och hanterar din data.
Läs vår integritetspolicy
Inställningar Acceptera
Cookies
Välj vilka typer av cookies att acceptera. Ditt val kommer att sparas i ett år. Läs vår integritetspolicy
Spara Acceptera