Magdalena Mecweld 
Hur väljer man rätt yinyoga-utbildning? Att välja rätt yinyogautbildning är ett viktigt steg för dig som vill fördjupa din yogapraktik och kunskap. Vår utbildning är för alla som vill få en gedigen grund i yinyogans alla delar, ledd av några av de mest erfarna och kunniga lärarna i branschen. Vi sätter stor vikt i HUR … Läs mer
Vilken betydelse har Fascian för vår hälsa Under de senaste åren har forskare upptäckt att fascian, ett omfattande nätverk av bindväv, spelar en större roll för vår hälsa än vad vi tidigare trott. Fascia är som ett nätverk av tunna bindvävshinnor (kollagen, vatten bla) som omsluter varje del av kroppen. Dessa hinnor är sammanlänkade och … Läs mer
Kan man manifestera fel? Att tro att man själv skapar/manifesterar sitt liv kan kännas fint. Under många år levde jag själv efter den principen. Tills jag blev allvarligt sjuk i Graves sjukdom (autoimmun sköldkörtelsjukdom). Jag fick en känsla av det var mitt fel. Att jag så att säga ”manifesterat” fel, ätit fel, tänkt fel etc.. … Läs mer
I’m writing this from the villa here in the jungle in Bali. Just took the picture of the lotus flower above. Despite the fact that it’s clean, beautiful, and modern where we live, nature is very present; the entire jungle surrounds us with various insects and animals. Yesterday, a huge spider fell onto my meditation … Läs mer
Vad är poängen med att åka på tyst retreat? ”Jag är så mycket tyst hemma på landet, så det är ju som en tyst retreat”…”eller ”tyst kan jag ju vara hemma och meditera för mig själv” . Jag har stött på dessa argument/idéer och liknande lite då och då. Då har man missförstått att det … Läs mer
Metta Bhavana Här spelade jag in en annorlunda Metta Bhavana, där vi istället för givna fraser, öppnar upp och känner Metta, kärleksfullhet / allomfattande kärlek, och sprider den framför allt till oss själva så att vi är stabila och grundande i mötet med andra. Den är ca 15 minuter lång. Här är länk till meditationen: … Läs mer
Persika är nog min absoluta favoritfrukt – tillsammans med mango och papaya…Det här pajreceptet hittade jag i en gammal gratistidning ”Härifrån Grillinge” men har fixat till den lite enligt mitt huvud (och tunga he he). Det blev gudomligt gott! Så gott att jag inte kunde hejda mig, drömde liksom om den under natten, och har … Läs mer
Se Magdalena i Svt. Se David Batras program i Svt där Magdalena instruerar Björn Hellberg i yinyoga och andning för bättre sömn. https://www.svtplay.se/video/e4z6B7E/sov-gott/1-bjorn-hellberg-andning?info=visa
The workshop is in ENGLISH Rest in shape with Yin yoga – a workshop in the spirit of relaxation For 90 minutes we will immerse ourselves in the world of Yin yoga and meditation. We will understand how the world of thoughts and feelings affects our body and vice versa. The focus of Yin yoga … Läs mer
Magdalena gästar Agneta Sjödin i podden ”Så in i själen” Agneta har betytt mycket för mig under, ja nästan hela mitt liv. Hennes vackra ansikte, fina mjuka energi och skönhet och hennes podd och inlägg på Instagram har inspirerat och gett mig kraft. Podden är så fin, olika människor berättar om sin väg till… ja, … Läs mer