Välj vilka recensioner du vill se nedan
- Visa alla
- Modul 1
- Modul 1 - Fysisk kurs
- Modul 2
- Modul 3
- Modul 4
- Modul 5
- Vila dig stark med yinyoga
Helt underbart att kunna genomföra en sån här kurs hemifrån. Dels för att kunna fortsätta med vanliga livet (barn, hund, forbollträningar, jobb etc) efter att kursdagen var slut men också för att slippa de extra omkostnader som hade uppstått om kursen var fysisk. Som t.ex hotell och resa.
Lättsamt, avslappnat och otroligt kul!
Lärarnas kunskap, erfarenhet, bemötande, pedagogik, värme och andliga tilltal var fantastiskt att få ta del av och inspireras av. De var generösa, trovärdiga och levde det de lärde. Yogapassen var fantastiska och de texter som lästes och meditationerna som gavs var djupa och vackra och stilla.
Tydlig at man visar hur olika positioners inverkan på kroppen och de olika meridianerna fungerar. Kompletterat allt tal om fascia och leder. Bra att se och prova olika alternativa ställningar och själv känna efter var det känns mest. Introduktion till kinesisk medicin med Jana vidgar helhetstänk.
Det var mycket välbalanserat med praktiska övningar själv och för två personer. Det var pedagogiskt att få träna sig att instruera en position för yinyogan. Bra balans mellan både yogalärarna. Mycket intressant och lärorikt att få höra om bindvävens uppbyggnad och hur den ser ut. Förståelsen för smärta respektive få bort smärta med mjuka övningar ökade (vila dig i form). Helhetsupplägget med djupare vila/meditation på eftermiddagarna var utmärkt. Sist men inte minst var läget av lokalen underbar – lugnt och skönt på Reimersholme! Tack!
Strukturen var bra. Lagom långa pass och bra med pauser. Underbara människor ( lärare och deltagare) roligt att det var flera olika lärare. Bra innehåll och lagom mycket information.
Kursen sitter fortfarande kvar i kroppen som en ljuvlig, inspirerande vårvind… Jag gillar ditt opretentiösa och ödmjuka sätt att undervisa! Jag uppskattar att tiderna hålls. Inspirerande också att ta in externa föreläsarna.
Det var riktigt intressant att fördjupa sig mer i TKM och Jana var fantastisk. Hon förmedlade sin kunskap på ett sätt som smittade av sig och som bjöd in till en vilja att lära sig mer. Ni är duktiga på att skapa en skön, avslappnad energi i gruppen och med humor och autenticitet dela med er av er själva, yinyogan och meditationen.
Du är så prestigelös och inkluderar alla så fint och det märks hur mycket du sett och gjort. Jag känner att allt vi pratade om har gett mersmak – själva yinyogan och dess inverkan på kroppen och sinnet och kinesiska medicinen som är ganska ny för mig
Djupt kunnande förenat med enormt mycket hjärta. Dessutom alltid välplanerat och strukturerat. Det är en trygg plats att vara på då ni ”håller i” gruppen på ett så kompetent och kärleksfullt sätt. Det skapar utrymme för både skratt och gråt samt att kunna dela kunskaper med varandra.
Mats förmedlade sin handledning på ett väldigt tryggt och avslappnat sätt. Han kändes alltigenom autentisk och vägledde oss deltagare på ett avslappnad och chosefritt sätt som gör vipassanameditationen lättillgänglig och “down to earth”. Daniel Eks föredragning var fantastiskt bra. Han lyckades med självdistans, humor och empati få med alla. Oerhört givande och insiktsfull kunskap som han överförde till oss. Det är ju en diversifierad samling deltagare, många med egen erfarenhet av att både kanske gå i terapi och själva arbeta inom liknande, närbesläktade eller t o m samma arbetsområde som han själv. Andra, som jag själv, har kanske mest bara en abstrakt uppfattning eller bygger uppfattningar mest på hörsägen. Att omfatta alla och göra det engagerande för samtliga är ingen liten bedrift! Yinyogan varvades fint med övriga delar av kursen. Ni lyckades få med så mycket utan att det blev forcerat och ni kompletterar varandra på ett otroligt sätt (det har ni säkert hört förut, men det tål att upprepas) All in all en mycket givande, ödmjukande och lärorik kurs!
Rebecca (som höll i anatomin) var så bra och rolig. Jag blev ett stort fan av henne! Jag blev även förvånad att få en anatomipresentation som var så inriktad på syftet med kursen, och inte alls generell. Väldigt inspirerande.
Positivt överraskad att det kändes så ”intimt”, men ni har ju en otrolig närvaro i det ni gör. Jag går gärna online nästa gång också.
Lärarna var mycket bra och det kändes som man blev väl mottagen och omhändertagen.
Tack för en mycket lärorik och inspirerande kurs. Jag tycker det var ett bra upplägg och ni var strukturerade, höll schema och tider. Samt delade generöst med er av egna erfarenheter.
Erik är en utmärkt lärare. Engagerad, intresserad och kunnig. Han bjöd på sig själv och undervisade med medkänsla och stor integritet. En ovanlig kombination. Jag lärde mig mycket nytt – särskilt om anatomi – men framför allt så blev jag inspierarad att komma igång med min egen praktik. Äntligen!
Erik Bergendahls Modul 1
Jag gillar att man inte får känslan av att det är business som är huvudsaken utan att det istället känns som vi är inbjudna hem till er i vardagsrummet. Ni visar så tydligt att ni brinner för det ni gör, är ett sådant bra team som kompletterar varandra fint. Det känns äkta.
Jag blev så medveten om hur viktigt det är med återhämtning och att det måste vara en balans mellan para och sympatiska nervsystemet. På tre dagar känner jag mig transformerad och jag ska verkligen försöka hålla kvar mitt inre lugn
Både innehåll och upplägg. Bemötande, organisation, lokal, allt var bra!
Bra och informativt kompendium. Mycket bra material via FB och mejl. Ni förmedlar era erfarenheter och kunskaper på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Ni bjuder på er själva, både roliga och jobbiga erfarenheter. Det gör att att min resa känns lite lättare. Toppen!
