Happy baby

Lägg dig på mattan och dra upp knäna intill dig. Sträck sedan händerna mot utsidan av benen och ta tag om utsidan av dina fötter alternativt i knävecken. Placera en liten kudde eller filt under huvudet som du inte får avslappning där.
Slappna av i magen.
Stanna i 3-5 minuter.